Chanh là một trong những loại nguyên liệu tử thiên nhiên ban tặng. Nó có công dụng rất tốt trong việc làm đẹp da, giúp làm da sáng mịn hơn,…không dừng lại ở đó, nhiều chị em còn áp dụng để giảm mỡ bụng rất hiệu quả.
Trong chah có chứa rất nhiều vitamin C, B1, B2, canxi, một số loại axit hữu cơ,…tất cả những loại nguyên liệu này đều rất tốt cho việc giải phóng năng lượng, đốt cháy lượng mỡ thừa cho cơ thể.
Những cách giảm mỡ bụng bằng chanh đơn giản và hiệu quả nhất
Cách 1: Nước chanh muối ấm
Việc bạn uống chanh muối ấm mỗi ngày sẽ giúp bạn có thể loại bỏ lượng mỡ trên cơ thể. Nó có tác dụng rất tốt trong việc đào thải, tiêu thụ mỡ thừa trên cơ thể.
Cách làm:
Lấy 1 quả chanh cho vào khoảng 300ml nước ấm, 1/3 thìa muối tinh. Nước càng ấm thì càng có tác dụng tuy nhiên không nên nóng quá vì có thể làm nước chanh bị đắng.
Cách 2: Nước chanh pha loãng
Pha 1 quả chanh vào 1 cốc nước tùy vào khẩu vị quả bạn mà có thể pha nước cho phù hợp. Sử dụng nước chanh này uống hằng ngày thay cho nước lọc. Với phương pháp này bạn có thể giữ gìn chế độ ăn bình thường, hạn chế ăn khuya, ăn nhiều thực phẩm có nhiều đường và chất béo.
Cách 3: Nước chanh pha mật ong
Bạn có thể sử dụng 1 quả chanh và vắt lấy nước với 300ml nước ấm, bỏ thêm khoảng 2 thìa cà phê mật ong và uống sau mỗi bữa ăn 30 phút.
Những lưu ý khi sử dụng phương pháp giảm mỡ bụng bằng chanh
Chanh có nguồn gốc từ thiên nhiên nên rất an toàn khi sử dụng tuy nhiên nếu bạn bị đau dạ dày thì không nên lạm dụng quá nhiều chanh.
Đối với những ai bị huyết áp cao thì không nên cho nhiều mật ong vào vì có thể làm huyết áp tăng lên cao.
Đây là phương pháp giảm mỡ bụng với những loại thảo dược thiên nhiên an toàn và hiệu quả nhất. Tuy nhiên bạn cần phải kiên trì thực hiện thường xuyên trong một thời gian dài.
Để đạt được hiệu quả nhanh và hiệu quả hơn thì bạn có thể giảm mỡ bụng bằng BSP vòng eo hoàn hảo của trẻ đẹp sau sinh.
